Kumusta, ang pangalan ko ay Pla.
Sa aking pagtanda at pag-unawa sa kahalagahan ng isang balanseng malusog na diyeta, nagsimula akong mag-focus sa paglikha ng mga pagkaing mababa ang karbohin pati na rin ang pag-iwas sa mga nakatagong additives ng pagkain hangga't maaari.
Habang nahihirapan akong laktawan ang mga pagkain o bawasan ang mga bahagi upang makontrol ang aking timbang, nagsimula akong maging mas ...